Dans l’univers du trail running, rares sont les athlètes capables d’enchaîner les performances au plus haut niveau tout en gardant une approche lucide sur les exigences de leur sport.
Aurélien Dunand-Pallaz fait partie de ceux-là.
Vainqueur de la Diagonale des Fous en 2023, podium sur les plus grandes courses internationales, kinésithérapeute de formation, coach et désormais traileur professionnel à temps plein, le Savoyard s’est imposé ces dernières années comme l’un des visages majeurs du trail français.
Dans cette interview réalisée pour PÜLS, Aurélien Dunand-Pallaz revient sans filtre sur :
- sa saison 2025,
- sa gestion des blessures,
- la professionnalisation du trail,
- le dopage dans l’ultra-endurance,
- les véritables facteurs de la performance,
- et sa vision du très haut niveau.
Une conversation dense, technique et humaine, qui plonge dans les coulisses du trail moderne.
Retrouvez l’interview complète
Une saison 2025 entre blessures, UTMB et Diagonale des Fous
Pour Aurélien Dunand-Pallaz, l’année 2025 a été marquée par des contrastes permanents.
L’hiver débute avec le ski-alpinisme, discipline qu’il utilise à la fois comme terrain de
plaisir et levier de performance pour la saison estivale. Puis vient la reprise du trail avec des objectifs ambitieux… rapidement perturbés par une blessure survenue avant le
Tenerife Blue Trail.
Dans l’interview, il revient en détail sur :
- la gestion d’une blessure en pleine préparation,
- les ajustements nécessaires dans une saison élite,
- la difficulté d’abandonner certains objectifs,
- et le travail invisible derrière un retour au plus haut niveau.
Quelques mois plus tard pourtant, il signe une victoire impressionnante sur le Trail Verbier Saint-Bernard avant de terminer 20ème de l’UTMB puis 3ème de la Diagonale des Fous.
Des résultats qui illustrent parfaitement la complexité du très haut niveau en ultra-trail : la performance ne suit jamais une ligne parfaitement droite.
La professionnalisation du trail : un tournant majeur
L’un des grands sujets abordés dans cette interview concerne l’évolution du trail vers un véritable sport professionnel.
Aurélien Dunand-Pallaz évoque notamment sa décision de tourner une page importante de sa carrière de kinésithérapeute afin de se consacrer pleinement à son activité
d’athlète.
Un changement de statut qui soulève plusieurs questions :
- comment vivre aujourd’hui du trail ?
- quelles sont les attentes des marques ?
- jusqu’où peut aller la professionnalisation de l’ultra-endurance ?
- et quels impacts cela peut-il avoir sur les athlètes ?
À travers son regard de sportif de haut niveau mais aussi de professionnel de santé, Aurélien apporte une analyse particulièrement intéressante sur l’évolution économique et médiatique du trail running.
Dopage dans le trail : un sujet encore tabou ?
Le trail n’échappe plus aux problématiques liées au dopage.
Dans cet échange, Aurélien Dunand-Pallaz revient notamment sur l’affaire Joyline Chepngeno, vainqueure de l’OCC 2025 puis contrôlée positive après Sierre-Zinal.
Un sujet sensible que l’athlète aborde avec beaucoup de lucidité :
- la naïveté historique du milieu,
- les enjeux financiers grandissants,
- les contrôles antidopage dans le trail,
- les obligations imposées aux athlètes élites,
- et la responsabilité individuelle des coureurs.
Une partie particulièrement forte de l’interview, qui montre à quel point le trail entre progressivement dans une nouvelle ère.
Les vrais facteurs de la performance en ultra-trail
Au-delà des résultats, cette interview apporte un éclairage passionnant sur ce qui construit réellement la performance dans l’ultra-trail moderne.
Aurélien Dunand-Pallaz détaille :
- sa philosophie d’entraînement,
- son activité de coach,
- l’importance de la cohérence sur le long terme,
- le rôle du mental sur les longues distances,
- la gestion de la nutrition en course,
- et l’équilibre fragile entre performance et santé physique.
L’échange aborde également un sujet rarement traité avec autant de précision : l’assistance en ultra-trail.
À travers ses propres expériences, mais aussi en ayant accompagné en tant qu’assistant Nouchka Simic sur une de ses courses, Aurélien explique comment
l’assistance devient aujourd’hui un facteur stratégique majeur sur les formats les plus longs.
Une vision du trail tournée vers la durée
Ce qui ressort surtout de cette conversation, c’est une approche très mature de la performance.
Chez Aurélien Dunand-Pallaz, la recherche du résultat semble désormais indissociable d’une réflexion plus large sur :
- la longévité,
- l’équilibre familial,
- la gestion mentale,
- et le plaisir de courir.
Un regard précieux dans un sport où les frontières entre passion, métier et dépassement de soi deviennent de plus en plus floues.
Pourquoi cette interview mérite d’être regardée
Le trail est souvent résumé à des images de montagne et de dépassement de soi. Cette conversation montre une autre réalité :
celle d’un sport devenu extrêmement exigeant, structuré et professionnalisé.
À travers son parcours, Aurélien Dunand-Pallaz offre un regard rare sur ce que représente réellement le très haut niveau aujourd’hui :
- les sacrifices,
- les blessures,
- les doutes,
- la pression,
- mais aussi la passion qui pousse encore à revenir sur les sentiers. Une interview essentielle pour comprendre les coulisses du trail moderne.
Nos précédents podcasts
- Podcast – Aurélien Dunand-Pallaz : sans filtre sur le haut niveau
- Podcast – Héline De Souza, traileuse française entre désert et ultra
- Podcast : Damien Gaudin : du peloton World Tour à la vie d’après
- Podcast : Jérémie Allinger, expert en ultra-endurance
- Podcast : L’Hexagonale, un défi vélo hors normes pour Movember
